传武真功基础系列3： 功力究竟是什么？

要谈到一个“余地论”：功力即是余地。技击争胜的绝对优势即是余地。俗话说就是劲儿更透、势更活、法更多、控制范围更广、作用距离更长等等，具体到实体，又是骨节更开甚至大腿更壮等等。“余地”最根本的是：外三合的筋骨的刚韧性，也就是大幅度下的聚合紧固力；内三合的五脏运化能力，筋膜自行调整的能力，换言说就是气血的调和与应对外在变化的反射能力。

归根到底，技击所需的，也是筋骨、五脏、气血等的功能加强，这自身便是改善体质的，是养生的。而余地加大，就外三合的活动形态的增多，协调性等等的改善，呼吸供给大强度运动的配合，又都是有助于表演的。所以“技击难看论”并不成立，那是说专门为了技击而练的往复单一的动作，与专门以肢体柔韧、劲路展示为用的表演性训练的对比。真是上升到了整体协调的韵律形态，内外和合之后，会有一种超脱野兽又兼备神韵、形态的特别美感。

这都是相辅相成的，也是内行所欣赏的。这一类功能的隐含运用，或者说作为功力支撑，成为单纯功法，又可以让套用它的拳架更养生、更技击、也更好看。

因为练就的是自身的余地，而不是单纯的应对技巧，所以这许多要素都是同步提升的，只是在针对运用的时候，需要特别的深造，或者特别传授。这也就是先给出一个可以快速接收、感受整体框架的功法，辅助教学的原因。这不是首创，而是自古以来的经验，无论是根深蒂固的少林系拳法，还是潜藏分布的民间拳场系拳法，再或者已然成为武行拳门的各大名拳法，也都有这样的功法体系。

就从静态部分谈谈武术基础的要素，这里的“武术”，首先定义在武备状态下的。武备状态，首重的是发挥。然后是条件预备，即是供给技术发挥的身体素质，也可以统称为功力，而内劲是其中的一种。内劲的根基，便是支撑。而支撑，是纵横支撑。

顺着《余地论》说要素，先说大概念的支撑纵横。

所谓“纵横”，分为暗的劲力纵横，还有明的筋骨纵横，但第一阶段的教学，规定在支撑纵横的体验上。于是也就有了劲力支撑与筋骨支撑。这个有经验的过来人，或者美术专业出身的，自然会有所感受，没经验的，可能就需要画上辅助线来说明了，不过这种形式显然是自作聪明。所以初级学员，可以从筋骨纵横，也就是筋骨支撑入手，先把大框架摸索出来。

筋骨支撑是必须有的，所谓拳架，有架就必须先得有撑力了。防御时可以以简单的方式保护好自己，进攻时，可以把浑身分量实实在在钉到对方身上，而就纠缠的时候，也可以通过支撑夹角的纵横变化来破坏对方，这些都是结构的作用，也都是可以从技巧入手的。

没有这个能力，也就构不成拳架了，只能纯粹打闪打空当。本能的支撑是招架格挡，本能的支撑运用是推搡。老汉推车上山坡，撑得住是本事。

被熟知的含胸拔背、沉肩坠肘、提肛溜臀、屈膝坐胯等等用拳要领，都是很基本的结构要领。其中技巧体验，是可以很快模仿到的。只是能够长久地保持住，在运动情况下保持住，在应敌情况下有所转换变化，就需要下些功夫，练真本事了。

但光说要领不行，得知道要领的作用，感受到作用的发挥，这才能更好的指引自己在盘架中练功。通过大量的实证来看，许多说起来朗朗上口的朋友，都没能做到。而且在教学中，也往往保持不住。

保持不住有几个情况，一个是不习惯，坏毛病上身了；二个是身体条件不够，就根本无法做到，或者顾此失彼，总有几个地方不给力；再个还是体验不深，或者理解的不透。

——铁萼奇兰国术武技论文

铁萼奇兰（孙龙庆），自幼习武，项城张府武师传人，得心意、形意、太极、八卦诸拳真义，祖上为镖行世家，幼时耳濡目染，过往武林和拳师记忆深入骨髓。成年后遂追随祖辈踪迹游历，精诚求真，拳艺有成。有诸内而行诸外，乃援笔著作，以国术武技、商帮武行、民间武备体系为本，述拳真实深刻，鞭辟入里；写人风骨凛然，如在眼前。

已出版有：长篇国术真实武技小说《六合拳宗》《帝国镖路》，让读者耳目一新，被赞为“真实厚重，如行其间”；被资深读者誉为“可为良师”。连载作品：《通臂之虎》《螳螂拳宗》《禅武正宗》等。

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