控光比你想的还简单：相机与摄影的“过曝与欠曝”完整指南

摄影是指捕捉光束打在曝光介质上以形成图像的行为。无论是胶片相机还是数码相机，摄影曝光的本质都一样。因此，所有摄影师努力追求的最重要的事情之一就是完美曝光。换句话说，就是优化进光量。

光线过多即过曝。光线过少即欠曝。然而，如何判断过曝和欠曝？如何补偿？怎样获得“正确曝光”值？对相机自身和摄影来说，曝光适宜又是怎么回事？

过曝与欠曝的定义

要理解“正确曝光”，首先要给它下定义。如你所想，过曝与欠曝实际上是一体两面。

摄影中的过曝是指打在曝光介质上的光线过多。当影像传感器（或胶片）接收到过多光线时，场景会比实际生活中亮。图像中最亮的部分可能会因为过曝变得模糊不清，细节尽失。

在极端情况下，严重过曝的图像最终可能会变成纯白色！

过曝时，过多光线会破坏画面的细节。

相反，当影像传感器缺乏足够的光线形成细节和暗色调时，就是欠曝。光线不足的场景在欠曝照片中几乎没有任何细节，通常看起来死黑一片。

欠曝时，光线过少会使成像模糊不清。

欠曝照片有时较难识别，因为相对于模糊混浊的暗部，其亮部清晰可辨！在上图中，请注意铁轨两侧的大部分森林都是黑漆漆的，完全没有纹理和细节。这就是欠曝的典型症状！

所谓的“正确曝光”概念

定义过曝和欠曝非常简单，如你所见，只要熟悉各种症状，一眼便可知“过欠”。

实际上，“正确曝光”只存在于相机之中，也就是对相机来说，只要符合测光系统的曝光测定标准的，通过一定客观科学技术手段完成测量的，就为通常我们所熟悉的“正确曝光”。注意，这个正确曝光的概念是不适用于摄影创作的，它只存在于相机系统中对测光结果的描述。

要弄清楚“正确曝光”的内涵反而更难。那么，到底什么是相机的“正确曝光”呢？有个客观标准，相机工程师、摄影师常用它作为“正确曝光”参考（注意，它对摄影师的创作来说，仅为参考，真正在创作中因为主观创作意图的加入，其适用的描述方式应为“曝光适宜”）。接下来咱们了解一下如何轻松判断是否曝光正确。

“中性灰”概念

最常见的“正确曝光”参考是中性灰。简单说，中性灰就是介于绝对黑色和绝对白色之间的光线值。

你可能认为中性灰就是50%曝光。其实没那么简单！实际上，没有一个适当的曝光值被普遍认为是“中性灰”。相反，中性灰在某种程度上会随照明条件改变而变化。这是因为我们的眼睛，或者更确切地说我们的大脑，并不完全以线性方式感知光线。相机曝光计（测光系统）在这方面也不完美。

中性灰就是介于绝对黑色和绝对白色之间的光线值，相机的测光系统也即是以此为参考标准进行测定。

想象一下，拍摄一个完美白色的物体，它反射接近100%的光线。现在，添加一个绝对黑色的物体——吸收几乎所有光线的物体。对于这种最大对比度的场景，添加一个介于两者亮度之间的“中性灰”物体。

因为我们的眼睛不是以线性方式处理曝光的，所以50%的“中性灰”对人类观察者来说并不完全中立。实际上，它看起来相当明亮，接近绝对白色！问题就在这里。在不同设置和不同曝光值下，你需要采用一些补偿手段来获得“真正的”中性色调。因此，要根据具体情况定义中性灰。

测光表工作原理

大多数时候，摄影师使用18%灰度值作为“正确曝光”参考。这是与我们“大脑感知”的中间色调最接近的值。然而，相机测光表与人眼不同。为了尽最大可能保留亮部和暗部细节，最好使用负曝光补偿。

在胶片摄影时代经常使用的测光表，其工作原理与具备自动测光系统的相机相同。

很多专业摄影师默认使用12%。实际上，更精确地说是12.8%。其实大多数介于12%和14%之间的值都行。这个测量标准或者说对灰度值的定义方式，也一直被沿用至今，但各厂商之间会因为技术的不同而略有差异，其原理是相通的。

如何处理过曝照片

知道了相机的光线值和“正确曝光”之间的关系后，怎样处理过曝照片呢？下面介绍几个适合初学者的方法。

注意，为了让初学者更容易理解曝光的概念，在这部分的描述中使用与相机系统相同的“正确曝光”概念，而不是摄影创作中使用的“曝光适宜”概念。

使用更短的快门时间

如果条件允许，可以多拍几张，以减少曝光失误。如果你觉得照片过曝，最简单的方法之一是缩短快门时间。快门时间直接影响进光量，用此法调整过曝万无一失。如果此法无效，参考曝光三要素。缩小光圈或降低感光度有异曲同工之效。

使用更高的快门速度设定，是拍摄结果不出现过曝的其中一个方式。

慎用曝光补偿

使用自动曝光模式，比如光圈优先或程序模式更便捷。曝光补偿拨盘上的挡位与光量值完美对应，比如减少1/3EV与将光圈从缩小到的效果相同。

曝光补偿“+1”“0”“-1”不同结果。明确掌握了“曝光适宜”和“正确曝光”概念的差异，慎用曝光补偿功能

相比之下，EV补偿更像一种“一劳永逸”的解决方案。它不需要你过多了解曝光三要素，在确保一切保持平衡的同时，提供光量值参考。

使用中灰镜控光

如果你想快速解决过曝问题，除了改变相机设置外，还可以使用中灰镜（ND滤镜）。这种滤镜通过阻挡一定量的光线，均匀降低整个画面的曝光。

使用中灰镜（ND滤镜）是一种很好的控光方式。

ND滤镜有很多等级或强度，基本上适用于所有照明条件。要在日光下长时间曝光，这种滤镜不可或缺。因为这时缩小光圈和降低感光度均无法解决过曝问题。在其他情况下，例如白天的人像摄影，ND滤镜也很有用。

后期处理：基本技巧

对于过曝照片，修复起来有难度，但并非无药可救。掌握以下技巧可以帮你改善其质量。首先，打开照片编辑软件，导入过曝照片。接下来，使用“裁剪”工具去掉照片中不需要的部分。然后，使用“亮度/对比度”工具调整照片亮度和对比度，使照片看起来更自然和清晰。

如果想进一步增强照片色彩，可以使用“色彩平衡”工具，使照片颜色更加鲜艳和生动。最后，使用“锐化”工具来提高照片清晰度。“锐化”可以使照片中的细节更加丰富和突出。

通过这些步骤，可以改善过曝照片。记得在处理完后保存照片，以便以后使用或分享。

在数字摄影工作流程中，后期处理可以对曝光进行大刀阔斧的调整。如今的照片编辑软件功能强大，可以轻松操控曝光三要素，以获得你想要的曝光效果。

有多种方法可以通过软件“拉”回过曝细节，也就是说，在拍摄后降低照片曝光值。现在有许多后期处理套件通过一个简单的“曝光”滑块，即可轻松实现手动调整曝光。

此外，最好检查白平衡并根据情况调整。也可以使用灰卡校正白平衡。还可以通过手动调整颜色曲线，精确控制图像局部色调。过曝照片的高光溢出情况各不相同，“对症下药”能事半功倍。

注意数码和胶片之间的差异

数码和胶片最大的区别在于曝光宽容度。也就是说，数码和胶片对光线的敏感度不同。

胶片迫冲半挡问题不大。如果超出安全范围，可能产生颗粒增大、反差增强等副作用，导致细节丢失。而数码根本不能“迫冲”——你只会得到全白画面。

然而，对于欠曝，情况恰恰相反。胶片非常“脆弱”，如果欠曝，几乎无法挽救。相比之下，数码对欠曝的抵抗力要强得多。

这就是为什么存在两种版本的曝光参考规则。对于胶片，以暗部为参考曝光，确保图像暗部清晰可见。其他过曝部分可以在冲印时予以补救。

对于数码，最好反向操作，以亮部为参考曝光。可以在后期处理时从暗部提取丢失的细节。

如何防止和修复欠曝照片

刚刚介绍的许多对付过曝照片的策略同样对欠曝照片有效。只要反向操作，即延长快门时间即可。另外请注意，由于数码和胶片不同，欠曝比过曝好补救。

正确设置测光模式

有时选择正确测光模式很重要。例如，在动态范围和反差都非常大的场景中，可以用点测光，仅获取主体曝光值，忽略背景光。测光模式各有千秋，善加利用能省不少事。

相机拍摄界面中给出的各种参数（如光圈、快门、感光度、曝光标尺等），做到控制曝光，拍摄出曝光适宜照片。

利用快门和光圈增加曝光

扩大光圈增加进光量对改善欠曝照片很有效。请注意，大光圈意味着浅景深，结果可能与你的预期不符。

如果你的镜头没有大光圈，可以延长快门时间。不过较长的快门时间会导致手持拍摄时产生运动模糊。如果必须长时间曝光，请使用三脚架或启用防抖功能。

使用更高的感光度

还有一种方法（除了曝光补偿）是使用更高的感光度（ISO）。然而，与胶片一样，ISO与噪点成正比，因此请留意相机ISO临界值。

一般来说，ISO50到ISO800之间的任何数值都适合白天使用。ISO1000以上通常用于弱光摄影和高速摄影。这是因为大多数数码相机在ISO1000以上时，噪点伪影更明显。

请记住，ISO可用范围因相机而异。全画幅相机的ISO可用范围优于小画幅相机。同时，在高ISO下，CMOS通常比CCD的噪点更少，但CCD在低ISO下的表现更胜一筹。

凭直觉控制曝光

事实上，在初学者掌握了一定的拍摄技巧和相机使用技能后，就应该正确区分“正确曝光”和“曝光适宜”概念的不同，这将能让你更快、更好地进入下一阶段的摄影创作技能学习和实践中。而你不懈努力的方向应该是不依靠辅助工具，凭直觉控制曝光，这实际上就是在拍摄过程中抛弃相机系统中的“正确曝光”概念，转而应用“曝光适宜”概念的过程。

此时，灵活运用曝光控制、曝光补偿、测光模式等相机功能，同时对拍摄环境进行评估，争取在每次按下快门键后都能获得曝光适宜的照片。归根结底，曝光适宜是一种创造性选择，是创作者自身对曝光控制的选择结果，让照片可以是亮调、暗调的。不要把曝光计奉若神明，也不必总是极力让主体亮度符合中性灰。

重要的是，先想明白如何利用光线引导观众读懂你的照片，然后通过拍摄把你头脑中的画面以独特方式呈现出来，这就是摄影的终极目标。如果你已经做到了这一步，想不成功都难。磨炼技艺，持之以恒，乐享摄影。

很赞哦!（76）