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息县妇联举办“瑜”你一起,“珈”倍美丽 户外瑜伽活动
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2024-11-12【游戏推荐】27人已围观
简介为了丰富职工的精神文化生活,提升女性身心健康与文化素养。4月21日上午,息县妇联举办“瑜”你一起,“珈”倍美丽户外瑜伽活动,县直各单位爱好瑜伽健身的女职工参加活动。此次活动由瑜伽馆的老师进行说课,带领大家体验“沉浸式”瑜伽健身。伴随舒缓的音乐,户外瑜伽从一段简单拉伸中开始,在老师的引导下,慢慢地舒展...
为了丰富职工的精神文化生活,提升女性身心健康与文化素养。4月21日上午,息县妇联举办“瑜”你一起,“珈”倍美丽户外瑜伽活动,县直各单位爱好瑜伽健身的女职工参加活动。


此次活动由瑜伽馆的老师进行说课,带领大家体验“沉浸式”瑜伽健身。伴随舒缓的音乐,户外瑜伽从一段简单拉伸中开始,在老师的引导下,慢慢地舒展身体,调息、冥想的递进方式进行练习。经过45分钟的瑜伽练习,职工们把大自然的新鲜氧气深深的吸入肺部,将自己的身心融入到一片清新怡然的大自然中。



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