崇实小学南校举办教师心理健康讲座培训

培训现场

彭教授现场给教师催眠减压

红网张家界分站3月20(通讯员欧立新)为释缓教师工作压力，促进教师身心健康，增强教师职业幸福感，3月20日下午，张家界崇实小学南校特邀湖南催眠学院执行院长、湖南著名心理咨询师、中南大学彭茂春教授来校为老师们作了《催眠减压工作坊》的心理健康指导讲座。

讲座现场，彭教授首先讲解了压力过重的表现以及危害，并演示了催眠的神奇效果，引导教师集体进入催眠放松状态；接着与老师们进行现场互动，让老师们亲身体验催眠减压的效果；最后传授了如何自我催眠进行放松减压的方法。三个小时的心理减压培训，老师们专心听讲，积极配合，深度体验，收益匪浅。纷纷表示：通过参加此次活动，解决了许多自己心理上的问题，并记下彭教授的联系方式，希望以后遇到心理上的问题可以及时向老师咨询。

教师是一个特殊的群体，社会要求高，家长期望高，教师的工作压力和精神压力非常大。此次讲座为老师们开出了管理压力、调整心态的药方，让全体教师对自身心理健康问题有了清醒、正确的认识，对今后更好地完成教育教学任务起到了积极的促进作用。

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